DEX SUPPORTS BLOG SAYFASI

Lifting Grips Nedir? Ne İşe Yarar? Çeşitleri ve Tüm Faydalar

Multi Grips, farklı tutuş açıları sunarak sırt, göğüs ve kol kaslarını daha güvenli ve etkili çalıştıran çok yönlü bir spor ekipmanıdır. Multi grip çeşitleri, faydaları, kullanım alanları ve kimler için uygun olduğu bu detaylı rehberde.

Devamını Oku

Deadlift Socks Nedir? Ne İşe Yarar? Çeşitleri ve Tüm Faydaları

Deadlift socks, ağır deadlift ve güç antrenmanlarında bacakları koruyan, yaralanmayı önleyen ve performansı artıran özel spor çoraplarıdır. Deadlift çoraplarının faydaları, çeşitleri ve neden kullanılmaları gerektiği bu yazıda detaylıca anlatıldı.

Devamını Oku

Lifting Hooks Nedir? Ne İşe Yarar? Tüm Çeşitleri ve Faydaları

Lifting Hooks, ağırlık kaldırma hareketleri sırasında kavrama gücünü desteklemek ve bileğe yüklenen baskıyı azaltmak için kullanılan özel bir spor aksesuarıdır.

Devamını Oku

Bel Korse Nedir ? Ne İşe Yarar? Çeşitleri ve Tüm Faydaları

Bel korsesi, bel ve omurga sağlığını desteklemek, ağrıyı azaltmak ve duruşu iyileştirmek için kullanılan medikal bir destek ürünüdür. Sporculardan ofis çalışanlarına kadar herkes için uygun bel korsesi çeşitlerini ve faydalarını bu rehberde bulabilirsiniz.

Devamını Oku

Ankle Straps - Ankle Cuff Nedir? Ne İşe Yarar? Çeşitleri ve Tüm Faydalar

Ankle Straps, kablolu makineye bağlanan ve bacak ile kalça antrenmanlarında kullanılan özel bir bilek kayışıdır. Kalça, hamstring, quadriceps ve glute kaslarını izole ederek daha etkili bir çalışma sağlar. Tüm çeşitleri, faydaları ve kullanım detayları bu blogda.

Devamını Oku

Ortopedik Elbow Sleeve Nedir? Ne İşe Yarar? Çeşitleri ve Tüm Faydalar

Ortopedik Elbow Sleeve, dirsek eklemini destekleyen, ağrıyı azaltan ve spor performansını artıran ortopedik bir dirsek bandıdır. Dirsek ağrısı, tendon zedelenmesi ve ağırlık antrenmanları için en etkili çözümlerden biridir. Ne işe yarar, kimler kullanmalı, çeşitleri nelerdir? Hepsi bu blogda.

Devamını Oku

Spor Eldiveni Nedir? Ne İşe Yarar? Çeşitleri ve Tüm Faydalar

Spor eldiveni, ağırlık çalışmalarında kavrama gücünü artırmak, avuç içi yaralanmalarını önlemek ve konforlu antrenman sağlamak için kullanılan bir fitness ekipmanıdır. Ne işe yarar? Hangi çeşitleri vardır? Tüm detaylar bu rehberde.

Devamını Oku

Ağırlık Kemeri Nedir? Ne İşe Yarar? Sporcular İçin Ağırlık Kemeri Çeşitleri ve Faydaları

Ağırlık kemeri, squat, deadlift ve overhead press gibi ağır kaldırışlarda beli koruyan, omurgayı stabilize eden ve performansı artıran profesyonel bir spor ekipmanıdır. Ne işe yarar? Hangi çeşitleri vardır? Tüm detaylar bu yazıda.

Devamını Oku

Elbow Sleeve 7mm Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?

Elbow Sleeve 7mm, ağırlık kaldırma ve fonksiyonel antrenmanlarda dirsek eklemine destek sağlayan, dayanıklı 7 mm neopren yapıya sahip bir dirsek bandıdır. Ağrıyı azaltır, eklemi stabilize eder ve performansı artırır. Tüm etkileri ve kullanım alanları bu yazıda.

Devamını Oku

Ortopedik Knee Sleeve Nedir? Diz Sağlığı İçin En Etkili Destek Ürünlerinden Biri

Ortopedik Knee Sleeve, diz ağrılarını azaltmak, eklem stabilitesini artırmak ve spor sırasında koruma sağlamak için özel olarak tasarlanan destek ürünüdür. Menisküs, bağ zorlanması, artrit ve spor yaralanmalarında etkili bir çözümdür. Tüm faydalar ve teknik bilgiler bu blog yazısında.

Devamını Oku

Knee Sleeve 7mm Nedir? 7mm Neopren Dizlik Hakkında Detaylı İnceleme

Knee Sleeve 7mm, squat, deadlift, lunge ve güç sporlarında diz eklemini destekleyen, 7 mm neopren yapısı sayesinde stabilite, ısı ve koruma sağlayan profesyonel bir dizliktir. Kimler kullanmalı? Faydaları neler? Tüm detaylar bu rehberde.

Devamını Oku

Chest Strap Bench Press Band Nedir? Göğüs Destek Bandı Hakkında Detaylı İnceleme

Chest Strap Bench Press Band, bench press sırasında göğüs kaslarını daha etkili devreye sokmak ve omuz baskısını azaltmak için tasarlanmış profesyonel bir destek bandıdır. Ne işe yarar? Kimler kullanmalı? Tüm teknik detaylar burada.

Devamını Oku

SHOULDER PRESS (OMUZ PRESİ) MAKİNESİ – TAM DETAYLI BLOG YAZISI

Shoulder Press (Omuz Presi) makinesi nasıl kullanılır? Hangi kasları çalıştırır, doğru form, ayarlar, sık hatalar ve etkili omuz antrenmanı önerileriyle tam rehber.

Devamını Oku

SEATED ROW (SIRT ÇEKİŞ MAKİNESİ) – TAM DETAYLI BLOG YAZISI

Seated Row (sırt çekiş makinesi) nasıl yapılır? Hangi kasları çalıştırır, doğru form, ayarlar, sık hatalar ve en etkili antrenman önerileriyle eksiksiz bir rehber.

Devamını Oku

LAT PULLDOWN (SIRT ÇEKİŞ) MAKİNESİ – TAM DETAYLI BLOG YAZISI

Lat Pulldown makinesi hangi kasları çalıştırır? Doğru kullanım, form ipuçları, ayarlar, sık yapılan hatalar ve etkili program önerileriyle sırt antrenmanı rehberi.

Devamını Oku

PEC DECK (BUTTERFLY) MAKİNESİ – TAM DETAYLI BLOG YAZISI

Pec Deck (Butterfly) makinesi nasıl kullanılır? Hangi kasları çalıştırır, doğru form, ayarlar, avantajlar ve sık yapılan hatalarla birlikte eksiksiz göğüs antrenmanı rehberi.

Devamını Oku

INCLINE BENCH PRESS MAKİNESİ – TAM DETAYLI BLOG YAZISI

Incline Bench Press makinesi hangi kasları çalıştırır? Doğru form, ayarları, sık yapılan hatalar ve en etkili antrenman önerileriyle kapsamlı bir rehber.

Devamını Oku

Chest Press (Göğüs İtiş) Makinesi Tam Rehber

Chest Press (Göğüs İtiş) makinesi nasıl kullanılır? Hangi kasları çalıştırır, doğru form nasıl olmalıdır, sık yapılan hatalar nelerdir? Tüm detaylarıyla kapsamlı bir rehber.

Devamını Oku

TÜM BICEPS FITNESS HAREKETLERİ (TAM REHBER)

Kollarını şekillendirmek ve daha güçlü bir biceps görünümü kazanmak için en etkili egzersizleri keşfet! Dumbbell Curl, Barbell Curl, Hammer Curl ve daha fazlasıyla maksimum kas gelişimi sağla.

Devamını Oku

TÜM KALÇA EGZERSİZLERİ (TAM REHBER)

Kalça kaslarını güçlendirmek ve şekillendirmek için en etkili egzersizleri keşfet! Hip Thrust, Glute Bridge ve Squat gibi hareketlerle güçlü, sıkı ve estetik bir görünüm kazan.

Devamını Oku

Yükleniyor