Protein Tozu

Protein Tozu Nedir? Ne İşe Yarar?
Protein tozu, kas gelişimini desteklemek, antrenman sonrası toparlanmayı hızlandırmak ve günlük protein ihtiyacını pratik şekilde karşılamak için kullanılan bir besin takviyesidir. Genellikle sporcular ve aktif bireyler tarafından tercih edilir. En yaygın formu whey (peynir altı suyu) proteini olup, hızlı emilir ve kas yapımını destekler. Şeker ilavesiz, düşük yağlı ve amino asit profili zengin ürünler tercih edilmelidir.