Tavuklu Fit Bowl (Antrenman Sonrası Öğün)
Malzemeler:
- 100 g ızgara tavuk göğsü
- 1/2 su bardağı haşlanmış kinoa
- 1/2 avokado
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- Limon suyu ve baharatlar
Hazırlanışı: Malzemeleri karıştır, kas yenilenmesini destekleyen tam öğün.
Faydası: Temiz protein + sağlıklı yağ + kompleks karbonhidrat dengesi.