Muzlu Yulaflı Protein Kek (Doğal Şeker Enerjisi)

Muzlu Yulaflı Protein Kek (Doğal Şeker Enerjisi)

Malzemeler:

• 1 adet olgun muz
• 2 yumurta
• 3 yemek kaşığı yulaf unu
• 1 ölçek vanilyalı protein tozu
• 1 tatlı kaşığı tarçın
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 1/2 çay kaşığı kabartma tozu

Hazırlanışı:

1. Muzu ez, yumurtaları ekle, karıştır.
2. Diğer malzemeleri ekle, kıvamlı hale getir.
3. 180°C’de 20-25 dakika pişir.

Sonuç: Sabah kahvaltısı veya pre-workout için ideal. Protein: Yaklaşık 22 g / porsiyon